ヨガ

からだを愛でるヨガレッスン

島根県松江市、出雲市、安来市で定期的に開催しているレッスンです。

呼吸法、ヨガのポーズ、リラクゼーション、瞑想、チャンティング(インドに古来より伝わるお祈り)が詰め込まれています。

ヨガの世界にどっぷり浸れる60分です。

【料金】1回:1500円

    4回チケット:5000円

    8回チケット:9800円

寝てるだけヨガ リストラティブヨガ

寝てるだけですが、効果バツグンです!

クッション、毛布、タオル、アイピローなど、リラックスグッズを沢山使って、身体の緊張を解いていきます。

あなたがやるのは、委ねることだけ・・・!!

【料金】3000円(90分)